Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz

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Todos nos enfrentamos a desafíos ante lo que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.

En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuición, la creatividad, el liderazgo o el espíritu emprendedor, necesitamos saber cómo despertar nuestro gran potencial dormido.


El prestigioso autor nos explica en estas páginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar.

Un libro imprescindible para quien quiera descubrir cómo mejorar sustancialmente su vida y ayudar a otras personas a mejorar las suyas.

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Editorial Espasa
Fecha de publicación 24 de marzo, 2021
Idioma Español
Páginas 224

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Mario Alonso Puig

MARIO ALONSO PUIG es medico especialista en cirugía general y del aparato digestivo y Chairman del Center for Health, Well-Being and Happiness de la IE University. Además, es Fellow en Cirugía por la Universidad de Harvard, ITP por el IMD de Lausana, certificado en Coaching sistémico por el Instituto Tavistock de Londres y en Hipnosis ericksoniana por el Instituto Milton Erickson de Scottsdale,Arizona. Asimismo, se formó en medicina mente-cuerpo en el Instituto Mente-Cuerpo de la Universidad de Harvard y en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en el Center for Mindfulness in Medicine Health Care and Society. Es miembro del Applied Innovation Institute (AII) radicado en Silicon Valley, California, y del GNH Centre de Bután, estando certificado como GNH practitioner por dicho centro. Además de su práctica como cirujano a lo largo de veintiséis años, se formó y trabajó durante dos años en el Instituto de Ciencias Neurológicas de Madrid.

Mario Alonso Puig ha sido invitado a hablar sobre liderazgo, gestión de la incertidumbre, estrés, creatividad, comunicación, salud, bienestar y felicidad en congresos, universidades, hospitales, empresas e instituciones de más de treinta países en los cinco continentes. Es patrono de honor de la Fundación Juegaterapia. En 2012, recibió el premio al mejor comunicador en salud por la ASEDEF. En 2013, ganó el Premio Espasa de Ensayo. En 2014, ganó el Premio Know Square a la trayectoria divulgativa ejemplar. En 2019, recibió el Premio Cubi 2018 Gastronomía Saludable concedido por la Federación de Cocineros y Reposteros de España, así como el Premio Optimistas Comprometidos en la categoría de transformación social.

Es autor de los siguientes libros, entre otros: Madera de líder, Vivir es un asunto urgente, Reinventarse: tu segunda oportunidad (36 ediciones y traducido a 14 idiomas), Ahora Yo, La respuesta, El cociente agallas (Premio Espasa de Ensayo 2013), El guardián de la verdad y la tercera puerta del tiempo, ¡Tómate un respiro!, Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz y 365 ideas para una vida plena.